8 תשובות
מסטיקים, סוכריות עם קלוריות נמוכות
לאכול ארוחות משביעות
להעסיק את עצמך
לשתות תה שחור או קפה, קפאין מדכא את תחושת הרעב
מסטיק,לעשות ארוחה מסודרת
להיות בתעסוקה כל הזמן