למה אומרים שלשתות מים קרים זה לא בריא?

זה כן
מאיפה שמעצ את זה?

למה שזה לא יהיה בריא

שואל השאלה:
שמעתי את זה המון פעמים האמת, מאנשים שאני מכירה, ממורים, באינטרנט, רשתות חברתיות וכזה...

זה ממש לא נכון

זה באמת לא בריא
בעיקרון זה בגלל שיותר בריא שמים באותו חום של הגוף יכנסו אליו,
אני לא יודעת את ההסבר המדוייק לזה, אבל זה באמת לא כ"כ בריא
כלומר, זה לא אסון לשתות מים קרים, אבל תמיד עדיף מים פושרים

זה כן נכון

דווקא ההפך
אם שותים מים קרים הגוך מתאמץ כדי להתחמם מה שגורם יותר לשריפת קלוריות

זה לא הכי בריא
עדיף שמים בטמפרטורה אחרת לא תיכנס לגופך, בעיקרון זה לא משהו רע לשתות מים קרים, אבל תמיד עדיף לשתות מים פושרים.

שואל השאלה:
^^ מה ששורף יותר קלוריות לאו דווקא אומר בריא..
בכל מקרה תודה על התשובות❤