אפשרי להוריד 3 קילו תוך שבועיים או פחות?

שואל השאלה:
אשמח שתפרט^

כלום
זה היה אחרי כמה זמן בדיאטה, בשלב שהחלטתי להוריד פחמימות טהורות בכלל, אלא לקבל אותם מירקות
סלט, לבן וביצים בבוקר
בצהריים מנה בשרית ותוספת ירקות
בערב סלט
זמנים קבועים
ספורט בקטנה
וזהו

שואל השאלה:
תודה רבה^

אפשרי אבל לא בריא, ממליצה לך להוריד שלב שלב, אם תורידי מהר אז כל המשקל יחזור עם אחוזים.

כן.
אני הורדתי 4 קילו בשבועיים

אני לא רוצה להגיד סתם כי אני לא מומחית אבל אולי אפשר תוך חודש.
תתאמני חמש פעמים בשבוע תאכלי אבל בריא ותשתי הרבה מים אני לא באמת יודעצ כמה זמן זה יקח אבל אני לא חושבת ששבועים זה הגיוני בכלל