אם משתמשים באבקת חלבון זה לא מנפח? (אני רוצה לרדת במשקל ולהתחטב)

שואל השאלה:
אני בת. לא יודעת למה זה כותב אנונימי

יש כמה סוגים זל אבקות חלבון

לא, זה רק נותן לך את האפשרות להגיע לכמות החלבון היומית שלך, בכללי זה לא מנפח בכלל ואפשר להשיג אותה כמות חלבון גם מאוכל.
כל עוד את בגירעון קלורי את תרדי במשקל

שואל השאלה:
איך קוראים לסוג הזה שלוקחים כדי להגיע למסה וגם מנפח?

אין סוג כזה, זה פשוט חלבון, אבל כן עדיף לא אחד טבעוני.
^לא חושב שהיא מתכוונת לגיינר כי היא רוצה להתחטב

שואל השאלה:
אני חושבת. זה מה שאלה שמנסים לעלות במסה לוקחים, לא?

שואל השאלה:
לא דיברתי עליי לגבי הגיינר. דיברתי בכללי כדי לדעת מה השם ^^

אה כן אבל זה סתם דפוק יש דרכים הרבה יותר טובים להוסיף קלוריות לצריכה היומית