איך זה הגיוני שאני שחיף שוקל 58 קילו ואין לי קוביות?

כי אין לך שרירי בטן

כי צריך גם לעשות אימוני כושר בשביל שרירים

אולי אתה גבוהה, וגם זה קשור לכושר

שואל השאלה:
לא נכון חברים שלי נשבעו שהם לא עושים שום אימון לבטן וישלהם

זה בגלל אחוז שומן

שואל השאלה:
אבל אחוזי שומן שלי נמוכים ואני באמת רזה מאוד

מה הגובה שלך שאתה 58?
ומה.. הם פשוט שוקלים יותר כי יש להם יותר מסת שריר ושריר ששוקל יותר

שואל השאלה:
אבל לאן ארד מתחת ל58 קילו אני יהפוך לשחיף ותת משקל

שואל השאלה:
גובה 166

מי אמר לך לרדת?? אל תרד. אני נמוכה ממך באיזה 8 סמ ושוקלת רק 10 קילו פחות ממך אז זה קצת. אם אתה רוצה לעלות תעשה מסה ותבנה תוכנית כדי שתעלה במסת שריר ולא בשומן

שואל השאלה:
איזה גנטיקה זבל ישלי חרא של גוף אוף אני ממש מבואס ובגלל זה ישלי הפרעות אכילה שאני מרעיב את עצמי לריבועים ובסוף אני לא רואה אותם אוף אני שונא את עצמי אני פשוט בהמה

^אתה בהמה? ממש לא!! אני גם חושבת ככה הרבה על עצמי וכל פעם אחרי שאני אוכלת. אבל תראה- במצב שלך להרעיב את עצמך לא יעשה לך ריבועים. זה לא עובד ככה, להפך. אתה צריך לאכול יותר ולהתאמן. זה שתרעיב את עצמך לא יתן לך שום דבר חוץ מצלקות נפשיות, ריבועים זה לא יתן. זה כל כך לא בריא ומנסיון של מישהי שחוותה את זה, פשוט אל. אתה יפה כמו שאתה ואתה לא צריך ריבועים כדי להיות יפה, ואם אתה רוצה תלמד להתחיל מסה ולהיות עם מאמן צמוד שייתן לך תרגילים מתאימים. להרעיב את עצמך זה לא הפתרון ובטח לא לחשוב שאתה בהמה או לחשוב על עצמך דברים רעים כי אתה ממש לא וזה הכל בראש.

שואל השאלה:
אני רק רוצה להיראות טוב לקיץ ושבנות יאהבו אותי ויירצו אותי ונמאס לי שאין לי קוביות ולחברים שלי ומורידים חולצה בחדר כושר

^אבל אתה חוזר על אותו הדבר. קודם כל בתור בחורה שבעצמה חטובה, לא אכפת לי מהגוף של גברים ויש עוד מלא כאלה!! מלא בנות אוהבות שחיפים. חברות שלי תמיד אומרות לי על זה וגם מדברות על זה שהגוף לא ממש משנה להן, אז אל תדאג לגבי זה. אבל אם זה משהו שאתה רוצה לעשות בשביל עצמך- פשוט תתחיל!! ולא להרעיב את עצמךך!!

שואל השאלה:
ואיך מישהי תרצה אותי? מפחד לקבל דחייה ואני גם שחיף ואין לי גוף מושך

זה לא קשור
זה האחוזי שומן בבטן
ותשדע לך שהרבה אנשים שוקלי הרבה בגלל שריר מפותח לא בגלל שומן אז זה לא נכון להסתכל ככה

כנראה מסת שריר