אני צריכה ללמוד למבחן חשוב שיש לי בתחילת שבוע הבא

ואני מזה לא במצב לזה
אני בתקופה קשה ממש ואני רק רוצה לישון אבל חשוב לי להצליח בזה ובאמת שקשה לי להתרכז
מה אני יכולה לעשות?