יש פה כאלה שלוקחים רסקיו שהם בלחץ/חרדה ודופק גבוה? זה עוזר לכם?

אני לוקחת רגיעון כשאני בחרדה
לא יודעת כמה זה עוזר
זה היה עוזר לי אבל עכשיו פחות

לוקחת אבל לא כזה עוזר

כן, זה עוזר לי
אבל אני חושבת שזה יותר פסיכולוגי
שכאילו בגלל שאני יודעת שלקחתי משהו שאמור להרגיע אותי אז אני נרגעת.
אבל בכללי, כן מרגישה שזה עוזר לי

זה עשוי מפרחים,זה יותר פסיכולוגי לי זה לא עושה כלום

שואל השאלה:
אז אם זה לא כזה עוזר מה אתם עושים כדי להרגיע את עצמכם? אני מרגישה שאני לא יכולה לשלוט בזה הדופק שלי פשוט בשנייה טס לשמיים מלחץ

הייתי לוקח פעם, (את הרסקיו לילה) וזה ממש עזר

שואל השאלה:
באמת? הדופק שלך ירד ולא הרגשת לחוץ?

זה לא היה בלחץ שהוא זמני, אבל זה עזר עם חרדות
רסקיו לילה הוא חזק יותר ממה שידוע לי

זה לא קורה לי כל כך הרבה, אבל כשכן, אני מדברת עם אנשים ויש לי שיטה להרגיע את עצמי

אני לוקחת, זה ממש עוזר לי

אני כל הזמן לוקחת גם שלוש פעמים ביום ויותר במידת הצורך
זה מרגיע אותי תוך פחות מ10 דק

קצת כן, לפעמים, עוזר למי שמרגישים שזה עוזר . חלק אולי פחות מרגישים שזה עוזר, כל אחד ומה שעוזר לו, או עוזר לה או עוזר להן או להם או להן/להם

שואל השאלה:
תודה (;