אני כועסת על עצמי ברמות ובא לי פשוט לבכות

מחר יום חדש מחר יהיה בסדר את לא צריכה לשנוא את עצמך פעם הבאה תשדלי יותר

את מכורה לאוכל... את צריכה לקבל עזרה מקצועית זה יכול מאוד לעזור לך! תנסי ללכת לדבר עם פסיכולוג זה באמת יכול לעזור לך מאוד

אהובה אין לי לי שמץ של מושג עד כמה שקשה לך, אבל אם את רוצה לדבר על זה בפרטי את תמיד מוזמנת לכתוב לי.

אולי תנסי לקבל עזרה, אם את רואה שזה משהו שמשפיע על הבריאות הנפשית שלך כדאי לפנות למשהו

קודם כל לא לכעוס על עצמך אף פעם, הכל טוב את יכולה להצליח.
יכול להיות שאת מלחיצה את עצמך יותר מדי ובגלל זה את ישר נופלת כי את מצפה מעצמך יותר מדי?
ובאמת תדברי על זה עם מישהו, תעודדי את עצמך, תגידי לעצמך שאת מדהימה
כשאת אוכלת שוקולד לא לכעוס על עצמך- תהני מהטעם ותגידי לעצמך, אוקיי קצת נפלתי אבל עכשיו אני ממשיכה בכל הכח כי אני מדהימה ואני אצליח!! לא לשנוא את עצמך בחיים!!

אתם כאילו צוחקים? מי אתם לעזאזל חושבים שאתם אומרים לה "מחר יום חדש, פעם הבאה תשדלי יותר", "את מכורה לאוכל" אתם חסרי אנושיות אין לכם מושג מה היא עוברת.

שואל השאלה:
אני פשוט רק רוצה לרדת במשקל זה כל מה שאני רוצה לא הכפת לי מכלום לכ הכפת לי מהקראש ולא הכפת לי מהציונים אני רק רוצה להגיע למראה שאני חולמת עליו כבר שנים

תאמיני לי גם כשתגיעי בדרך כזאת למראה שאת רוצה זה לא הולך להספיק, את חייבת לנסות לקבל את עצמך יותר ולאהוב את מה שנמצא במראה כי אני בטוחה שאת יפיופה, ובבקשה תנסי לרדת במשקל בדרך בריאה

אחותי זה נשמע משהו שקשה להתמודד איתו לבד, זו לא בושה לבקש עזרה
(ותזכרי שלכל דבר לוקח זמן, שימי את הבריאות הנפשית והפיזית שלך בראש)

אוקיי אבל אל תשנאי את עצמך אף פעם, אפילו אם את לא נראית כמו שאת חולמת להיראות.
באמת הייתי מציעה לפנות לעזרה מקצועית ולהיות קצת יותר סבלנית עם עצמך.

היי מלאכית, אני מבינה את הרצון לרדת, ואם זה משהו שבאמת כל-כך מפריע לך אני בטוחה שתצליחי לעשות את זה ובדרך נכונה, אני מציעה לך ללכת לתזונאית ולעבוד על זה איתה. אני יודעת שזה קשה אבל זה אפשרי.
ואת לא מכוערת, אני מבטיחה לך שאת יפהפייה, גם אם את שמנה ויש לך חצ'קונים (שגם בזה אפשר לטפל וללכת לרופא עור), תתעמקי בדברים היפים שבך ותתנתקי מהשיפוטיות של החברה.
תאהבי את עצמך, את לא פאדחנית, תשתדלי לעבוד על מה שאת לא אוהבת, לחבק את החסרונות ולהתעמק ביתרונות, לקבל את השלם הלא מושלם.
בהצלחה ואני מאמינה בך

היי אז קודם כל אני מכירה את זה ואני יכולה להגיד שזה בסדר זה קשה לרדת במשקל זה קשה להגיע למה שאת אוהבת ורוצה אני יכולה להגיד לך שאני עדיין מתמודדת עם זה כבר הרבה זמן ואני הבנתי שאני אוכלת הרבה זבל שלא טוב לנפש שלי אז תראי אם לך טוב או לא תאמיני לי שזה ממש משנה אבל אני בטוחה במיליון אחוז שאת הכי מושלמת בעולם ואם את צריכה משהו כל דבר אני פה בשבילך גם בפרטי.