4 תשובות
לאכול קודם
תאכלי וחכי קצת שירד האוכל ןטז תעשי
תאכלי תלכי קצת אחרי האוכל ואז
תאכלי תנוחי קצת ואז
עכשיו קמתי עדיף לעשות אימון (להורדה במשקל) עכשיו או אחרי האוכל?
7 בינואר 2023, 09:23