ואי תקשיבו נשבעת שלהיות בתפריט השמנה זה קשוח רצח חח כל היום לדאוג לאכול את מה שצריך ורוב היום ללעוס.. הלואי היתי צריכה

ההפך הגמור
לדעתי יותר קל להשמין מלהרזות
קל לדחוף לפה וקל להשמין וזה גם ידוע שלרוב משמינים יותר משמרזים

כל דבר הוא קשה בפני עצמו להשמין זה קשה ולהרזות זה קשה ושניהם בסוף שווים את זה למען המטרה שאת מכוונת אליה

שואל השאלה:
אממ בעיקרון אוכלת גם דברים לא טעימים כי יש בהם הרבה קלוריות נגיד אגוזי מלך
ולתגובה הראשונה זה ממש לא יותר קל.. היום נגיד היה לי יום עמוס וכל היום היתי גם עסוקה בלדאוג לאכול את כל התפריט זה מעצבןן

מאוד תלוי בבן אדם
נגיד אני מרזה קצת בקלות יותר מלהדמין
כשהייתי צריכה להשמין קצת זה היה רשה יותר

שואל השאלה:
חח מתרגלים לדבר הזה מתישהו?

שואל השאלה:
אני בעיקרון שוקלת 47 (נראת 40ֶאין לי מושג למה חח)
התחלתי להתאמן ואני רוצה להעלות במשקל ל52 כזה

שואל השאלה:
ואז כשאני יגיע למשקל שרוצה, לעבור לתפריט של 1500ֶקלוריות כזה?
בשביל שלא ארד במשקל .. כי אם אין לי תפריט מסודר אני יכולה לחיות על סלט חח בעיה

שואל השאלה:
כן..

תלכי לתזונאית או לדיאטנית שיכוונו אותך ויעזרו לך
אבל אם את רוצה לעלות במשקל את חייבת לאכול כל שעתיים ביום ולהפחית במאכלים דלי קלוריות