תרגילים שיעזרו לי להוריד בטן?

גרעון קלורי

שואל השאלה:
אבל יש תרגילי בטן או משהו??

להוריד בטן זה רק תזונה ואירובי פעם אחת בשבוע מספיק, אבל אם את רוצה שהבטן תתחטב גם ויהיו קוביות אז -
כפיפות בטן
פינגווין
וכל מיני, תיכנסי ליוטיוב ושם כבר תקבלי יותר תרגילים והכוונות