זה בסדר לאכול דברים עם תוספת חלבון גם אם אני לא מתאמנת? הכוונה לחטיפים או מעדנים ולא עכשיו אבקות

כן , אלא אם כן את בדיאטה ויש לעשות שיקולים מחושבים בהתאם

שואל השאלה:
טוב לי להשמין אל תדאגו...

ברור, חלבונים זה תמיד טוב לגוף, אם את שומרת על תזונה נכונה, ממש מומלץ, זה גם מפוצץ רצח

כן את יכולה