11 תשובות
שואל השאלה:
אבל אכלתי הרבה ???
אנונימית
אוקיי קודם כל עדיף לאכול בבוקר משהו קטן לא חייב קורנפלס אבל זה לא קשור זה העדפה אישית שלי, אני לא מסוגל להכניס לפה ובמיוחד חלב
זה סתם זה רק אני
אבל לשאלה, תאכלי שלוש ארוחות במקום להרעיב את עצמך ובלי ארוחות ביניים תדאגי לאכול דברים משבעים עם ערך קלורי לא כבד, והכי חשוב ספרוט כל הזמן, שגרמת ספורט, תחום ספורט כל הזמן והרבה, יד כאלו שחושבים שחמש דקות ביום זה סבבה, אז יש לי חדשות זה ממש קצת ולא יועיל בכלום, אם זה חדש לך הייתי ממליץ מאמן אישי, ולמצוא תחום ספורט שאת פחות או יותר מתחברת אליו. וריצה והליכות גם מאוד מועיל לירידה במשקל
שואל השאלה:
אבל לא נותנים לי לעשות ספורט
אנונימית
שואל השאלה:
מה ???
אנונימית
שואל השאלה:
אני מתמודדת עם הפרעת אכילה ולקחו לי את הספורט
אנונימית
תקשיבי את לא צריכה להיות בלחץ יותר מידי, פשוט תפחיתי בשטויות ובמתוקים
ואוו מגניב שאתה מחשבן כל קלוריה
אז אולי כדי שבאמת אל תרזי
מה זאת אומרת לא נותנים לך?
את אנורקסית?
שואל השאלה:
לא אבל יש לי הפרעת אכילה
אנונימית