חברים אני מרגישה רע, ואני מתה לעשות בשביל עצמי משהו אבל לא מוצאת את הכוחות..

אני במוד של בכי ומחשבות שליליות שגוברות אחת על השניה ורע לי פה ורע לי שם והכל ביחד וזה מדרדר. אני מתה לעשות משהו בשביל עצמי אבל כל החורף, והחושך, השגרה של הצבא שגם ככה אני צריכה לקום מחר מוקדם, והכסף של מה יעזור אם אני אבזבז עוד פעם על מסעדה שאני אפילו לא כלכך נהנת מזה, והכל.. באמת המוח שלי מוצף ואני מחפשת מה לעשות השביל עצמי וכל הזמן לא אבל ככה וככה פשוט אין לי כוח לכלום וגם לא באלי להשאר בבית לנוח. אין לי מוטיבציה והמוח שלי עושה לי רע בלי שאני שולטת בזה. מה אתם,מציעים לי ? מה הייתם,עושים? מכירים את ההרגשה?