4 תשובות
שהמשקל הנוכחי זורם לך.. ותמיד תנסה להעלות משקל כמישהו שומר עליך
זה לפי הרגשה אישית, מתי שמרגיש לך קל
מצי שמרגיש לך כבר קל
שאתה מרגיש שאתה יכול יותר