אני כל יום עושה הליכות , כמה קלוריות אני אמורה לשרוף?

כמה דקות? ואיזה משקל את?

תלוי כמה מרחק ובאיזו מהירות. הכי חשוב בלהוריד משקל זה תזונה נכונה

שואל השאלה:
מהירות רגילה ובין ל4 שעות

אני כל יום עושה הליכה של סביבות ה30,000 צעדים וסמסונג הל'ט אומר לי שאני שורף בסביבות ה 1100 קלוריות. תספרי בעצמך ותדעי פחות או יותר.