4 תשובות
שים לעצמך מראה ותבין לבד מה אתה צריך לשנות בעצמך
חושב איך היית רוצה שיתנהגו אלייך כחבר, ומשתדל להתנהג ככה
תשים לב מה גורם לך לאושר ונוחות כאשר אנשים מדברים אליך ולפי זה תתייחס לחבריך פשוט תשתדל לכבד את כל מי שסביבך ולא להתגרות באנשים במטרת "צחוק" ופשוט לכבד ולהעריך את את הקשר שלך איתם.
מעניין מאוד, זה שאתה מזהה את זה זה שלב ראשון בשינוי ופשוט תשאל כאילו אף אחד לא מצפה שתמצא את התשובות אבל אתה גם לא יכול לצפות שיגישו לך אותם על מגש כסף. תהיה קשוב למה שאומרים לך, בלי להפגע הכל בסדר תזכור שזה חלק מתהליך וזה