איך מעבירים קשקשים

הייתי משתמשת במלא דברים שונים לשיער ונהיה לי קשקשים אז הפסקתי, אני כבר איזה חודש עם קשקשים וזה מגרד ומציק כל פעם זה לא נהיה ואז חוזר וזה ממש מציק ודם אני משתמשת באותו שמפו ומרכך כבר כמה זמן ולא מחליפה והקשקשים פשוט לא עוברים ויש לי מלא לבן על השיער כי אני מגרדת