איך להצליח לקום מהמיטה בבוקר?

תשימי שעון מעורר רחוק מהמיטה במקום שתהיי חייבת לקום כדי להפסיק אותו

תשמעי את המשפחה קמה או שתגידי להם להעיר אותך

שימי שעון מעורר לעשר דקות לפניי השעה שבאמת תכננת לקום
ואז יש לך 10 דקות להתאפס ולהתעורר

אני שמה 80 שעון מעורר רק ככה אני קמה

גם לי הייתה הבעיה הזאת,
מסתבר שבטלפון אפשר לשים שעון מעורר עם שירים מספוטיפיי אז אני שנה מתוך פלייליסט שנקרא kpop girl grop hits 300+ songs
אין כמו להתעורר ככה בבוקר