מה אני עושה אם אני לא מצליחה לישון כי אני בחרדה ממש שחוזרים לבית ספר?

אין לך ממה להילחץ את כבר תתרגלי מהר מאוד

שואל השאלה:
^^כןן

במקום להיות במיטה שעתיים שלוש בלי להירדם
תעשי דברים (שלא כוללים מסכים) עד שאת מתעייפת וזה יקרה מהר כי מה שמונע ממך להירדם זה רק הלחץ והחרדה

בקרוב לא יהיה בית ספר

אם את רוצה את מוזמנת לפנות אליי לפרטי :)

בואי נבחן את הסיטואציה, את לא יכולה לעצור את הזמן, יש חוק לימוד חובה אז את לא יכולה להישאר בבית לנצח, את יכולה להישאר ערה כרגע ולהיות עייפה וחיוורת כל היום מחר, את יכולה לישון כרגע במקום והכול יהיה סבבה. עכשיו כשבחנת את הסיטואציה, תנשמי עמוק ותביני שככה זה.

לגמרי מבינה אותך אני גם בזה,גם את כזה גם כשחוזרים מכל חופש אפשרי לא מצליחה להירדם?

גם אני עכשיו לא מצליחה לישון

שואל השאלה:
תרגיעו אותי