איך לדעת על מה לדבר עם הפסיכולוגית כשיש כל-כך הרבה דברים חשובים בו זמנית?

גם קושי בבית, גם הפרעת אכילה
ושבוע הבא יש לי חתונה של החברה הכי טובה ויש לי חרדה חברתית ואני בלחץ
ואני מפחדת שברגע האמת אני לא אצליח לדבר על מה שאני רוצה..
כדאי לי לשתף אותה בוואצאפ קצת במה שעובר עלי כדאי שנצליח לדבר על זה בפגישה?