5 תשובות
תתחילי מלהחליף כל שעתיים, שימי פד ליתר ביטחון. ותראי בעצמך אם זה מספיק או שצריך לעתים יותר תכופות או אפשר אפילו להחזיק יותר
שעתיים
זה ממש תלוי בך, הכי הרבה שאפשר בלי להחליף זה 8 שעות.. אם המחזור שלך עם זרם מאוד חזק אני ממליצה כל 4 בערך!
תבדקי כל כמה זמן ואם את רואה שמדמם כבר מהטמפון אז תחליפי. יכול להגיע אפילו ללהחליף תוך שעתיים שלוש
שעתיים שלוש גג