4 תשובות
פירות וירקות
פירות, ירקות, פרוסת לחם קל עם כפית שוקולד (בערך 100 קלוריות לכפית) , שקית חטיף מיני של במבה/ציטוס
חופן שקדים, 5 עוגיות לוטוס, מיני פסק זמן, כריך לחם קל וריבה
תחפשי בגוגל
ויטמין e
תראי שיש שם הרבה המלצות על שקדים אגוזי מלך וכאלו
ככה שאת גם מנשנשת משהו טעים וזה גם בריא
אני ממליצה לך לטחון אותם ולהוסיף לסלט כלשהו זה ממש טעים
את יכולה לחמם תירס ואחרכ לשים אותם שלמים בתנור
זה גם טעים וקראנצי כזה
ויטמין e
תראי שיש שם הרבה המלצות על שקדים אגוזי מלך וכאלו
ככה שאת גם מנשנשת משהו טעים וזה גם בריא
אני ממליצה לך לטחון אותם ולהוסיף לסלט כלשהו זה ממש טעים
את יכולה לחמם תירס ואחרכ לשים אותם שלמים בתנור
זה גם טעים וקראנצי כזה