איך להחזיר את עצמי למקום?

לזכור למה את ממשיכה למרות הכל

לנסות לחזור לתחביבים ועיסוקים שאהבת ועשית פעם, לדבר עם מישהו קרוב על קושי ככה שהוא יבין ויתמוך בך ותנסי כל שבוע להציב לך מטרות קטנות שיגרמו לך להרגיש טוב ויעלו לך הביטחון

שואל השאלה:
אבל אני לא יודעת למה אני ממשיכה

היי יקרה,
שומעת מדברייך כמה את מרגישה אבודה.. כתבת רק כמה מילים אבל כבר מהן אפשר להבין שמתחוללת סערה בפנים.. יכול להיות כל כך מתסכל כשהכל מרגיש חסר טעם ולא ברור מאיפה מגייסים את הכוחות להמשיך.
יקרה, לעלות כאן ולשתף כשאת מרגישה סחוטה כל כך דרש בוודאי כוחות נפש בלתי נתפסים, כמה זה לא מובן שהצלחת בכל זאת למצוא את המילים לתאר את מה שאת חווה.
תוהה אם יש אדם קרוב, חברה או קרוב משפחה אותו תוכלי לשתף במה שאת חווה, ייתכן וזה יוכל לאפשר לך מעט מרווח נשימה..
בכל אופן, הייתי רוצה להזמין אותך לשוחח איתנו. אני מתנדבת בסה"ר- סיוע והקשבה ברשת. יש לנו צ'אט אנונימי לחלוטין, בו נוכל להקשיב ולנסות להבין ולתמוך, ואולי לחשוב על דרכי סיוע נוספות.
מצרפת לך לינק, אפשר גם להתחבר מהנייד. בואי, מחכים לך כשתרצי.
שלך, מתנדבת סה"ר.