אני מכורה למלח וזה כלכך לא בריא מה אפשר לעשות?

מלח זה טעים אז זה בסדר

לנסות להפחית קצת לאט לאט
וזה לא בריא^

להשתמש במלח מופחת נתרן.

שואל השאלה:
מלח מעלה את רמת לחץ הדם וגורם לחסימה והצתברות פלק בעורקים גורם לאבנים בכליות בצקות ועוד קיצור סתם לידע כללי.... ^^^