עשיתי היום טראגוס וכואב לי ברמותת מה לעשות ?

בחיים לא להשים קרח אלכהול כי זה מעט את ההחלמה!!

שואל השאלה:
אני לא ישנה עליו
לשים קרח עוזר ?

לא לישון על הצד הזה

לא לשים קרח שימי או מיי מלח או אלכוהול על האזור ואין הרבה מה לעשות רק לסבול בשקט עם יש לך משחה לעגילים גם טוב