איך קמים מהמיטה בבוקר שתכלס לא אכפת לך מעבודה/לימודים?

שואל השאלה:
אין לי תחביבים מחוץ לבית וגם חברים בקושי ישלי
גם בעבודה אני חדשה אז יקח זמן להכיר חברים אבל אין לי כוחות לדבר עם אנשים ולהעמיד פנים שהשטויות שהם אומרים מעניינים אותי

שואל השאלה:
אני לא יכולה לקחת חופש כל שבוע

מוצאת סיבה לחסוך מספיק כסף כדי להביא לעצמי את כל מה שאני רוצה
מזכירה לעצמי מה הסיבה שלי לקום בבוקר

גם לי אין חברים, אז לתחביבים

שואל השאלה:
זה לא תקופה אני תמיד ככה
שבועיים לא יוצאת מהבית ואז משעמם לי אז חוזרת לעבוד ואז שוב פעם כמו גלגל שבור

הממ, אולי תנסי פסיכולוג?

שואל השאלה:
הציעו לי פסיכולוג כשהייתי בבית ספר אבל קשה לי לדבר על הרגשות שלי
וגם ההורים שלי אמרו לי להגיד לפסיכולוג שאני בסדר כי שיגעו אותם עם כל האיבחונים שעשיתי ובאמת לא באלי להפריע להם שוב פעם

היי לך,

נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. האם יש מישהו שאת סומכת עליו שתוכלי לשתף אותו ברגשותייך?

בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.

קודם כל כי אין ברירה , דבר שני קחי לך יום יומיים חופש ותנוחי

לתחביבים, לחברים, ליום היפה בחוץ