למה אני נהיית ככ רגישה ועצבנית במחזור? מה אני יכולה לעשות כדי שזה יפסיק לקרות?

אין מה לעשות
גם אני

שואל השאלה:
חייב להיות משהו

ביולוגית, רמות ההורמונים שלנו עולות ויורדות פעמיים במהלך החודש ובזמן הווסת יש נשים שכמות הסרטונין אצלן יורדת, וזה יכול להוביל לעצב, חוסר ביטחון, דימוי עצמי נמוך. יחד עם עלייה בהורמון הטסטוסטרון זה יכול להסביר עצבנות וחוסר סבלנות וכעס.

ומעבר לביולוגיה? מדובר בשבוע שלם שאת מדממת, נפוחה, סובלת מכאבים. לגיטימי לגמרי שתתעצבני או תרגישי לא בנוח.
מה שכן, זה עובר, תאכלי משהו טעים ותנוחי