אני מרגישה מרוקנת מכוחות, בלי מצברוח ועייפות מטורפת ואין לי מושג למה

תקומי ותעשי פעילות גופנית

יקרה,
מהדברים שכתבת נראה שאת חווה תקופה ירודה מבחינה רגשית. שומעת שאת מרגישה לאות וחוסר אנרגיה.. יתכן שאת מרגישה כבדות ואולי קיימת הפחתה משמעותית בעניין מהפעילויות השגרתיות כמו להתלבש בבוקר, לצאת עם חברות, לדבר עם אמא. אולי את מרגישה שאת מאבדת סבלנות לדברים או לאנשים מהר מתמיד.. אולי את חשה דכדוך רוב היום.. אפשר שדברים שגרמו לך הנאה בעבר אינם משמחים אותך עוד וזה גורם לך להרגיש תסכול, או דאגה, או אשמה..

יקרה, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאת חווה..

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר.