אם לא אוכלים שבוע מרזים? כאילו ברור שיורדים במשקל אבל באמת רואים הבדל?

כן, אבל בדרך לא בריאה.

לא

אם זה אנשים שמתאמנים חזק אז אפשר לרדת כמה קילו בשבוע עם מפסיקים עם הפחמימות. אבל זה לא ירידה אמיתית זה רק נוזלים

יורדים אבל זה עולה אח"כ ישר

זה לא כזה פשוט
המשקל יירד. לא מהשומן, אלא מהשרירים. אבל השרירים יהיו חלשים יותר כי הגוף יקח מהם יותר כוח.
אחר כך זה יחמירת. היה ירידה אבל לא בריא ולא פרופורצוינלי ואז אם תשברי את השגרה ותאכלי פתאום תעלי יותר בקלות כי כל מה שהורדת היה דברים שהגוף היה צריך