התחברות הרשמה

זה בסדר לישון עם מזגן כמה שעות בלילה?בגלל הקור אז אני שמה על חום מזגן...

14 בדצמבר 2022, 20:22
שינהלילהשעות שינה    
5 תשובות
לא
S
Sick of this life
לא טוב בכלל
זה עושה מגרנות/כאבי ראש, בחילות, סחרחורות..
Moon Ga Young
יש כאלה שמסוגלים
ב
בוחער
לא בריא
L
Love is only a feeling
עושה כאב ראש מטורף
כ
כדורסלנית מצליחה יותר ממכם
באותו הנושא:
זה יהיה בסדר מבחינה בריאותית אם אני ארגיל את עצמי לישון 5 שעות בלילה במקום 8?
לישון 6 שעות בלילה כל יום זה בסדר?
לישון כל לילה 8 וחצי שעות שינה זה בסדר?
לישון 4 וחצי שעות בלילה זה בסדר?
לישון 6 שעות בלילה זה בסדר?
למה זה בסדר לשים מסכה 8 שעות ביום אבל לא בסדר לישון עם סדין על הראש 8 שעות בלילה?
לישון שבע/שש שעות בלילה זה בסדר?
7 שעות לישון בלילה זה קצת או בסדר??
כמה שעות אמורים לישון בלילה? וצריך לישון בצהריים?
אתמול הלכתי לישון בשעה שלוש בלילה והתעוררתי ב11 זה בסדר?
בת 15, זה בסדר לישון בכל לילה 7-8 שעות שינה?