הירכיים שלי ענקיות

אימונים.. גירעון קלורי אבל זה יוריד משקל גם משאר הגוף
את יכולה גם לעשות חיטוב וזה יקטין קצת
האימון של קלואי טינג עזר לי

ק

קאקאשי

זה מושך אל תהרסי את זה

אנונימי

שואל השאלה:
באלי להרזות בכללי
אבל הירכיים זה ממש רגיש אצלי אז איך להרזות?? גם בטן

אנונימית

שואל השאלה:
^^לא אכפת לי. באלי בשביל עצמי

אנונימית

יש אימונים של קלואי טינג באתר שלה לשבועיים
אני עשיתי רק יומיים שלוש והתייאשתי אבל הייתי בשוק שראיתי תוצאות (קטנות אבל קיימות)
אם הייתי ממשיכה בוודאות היה יכול להיות שיפור משמעותי אבל זו הייתה בחירה שלי שלעצור כי לא רציתי שזה יגיע לתת משקל כי באותו זמן לא אכלתי הרבה וירדתי במשקל מלא
כל יום יש לך בין 2-4 סרטונים שלא לוקחים יותר מ40 דקות ביום וחלקם יקחו לך אפילו 20 דקות ופחות
זה עובד על חיטוב והורדה במשקל וכל מי שעשתה את זה ראתה תוצאות
תחפשי באינטרנט קלואי טינג ותיכנס לאתר שלה ותגללי למטה עד התוכנית אימונים של שבועיים 2019
יש עוד תוכניות אז את יכולה לחפש ולראות מה מתאים לך

ק

קאקאשי

להרזות למרות שזה מהמם

א

אנונימית נחמדה :)

להרזות

3

3~3

https://chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge
זה באמת מדהים את יכולה לראות ביוטיוב סרטונים של כאלה שניסו את זה והתוצאות מדהימות

ק

קאקאשי

שואל השאלה:
תודה רבה לך תודה תודה תודה3>>