תשובה אחת
אני גם מתקשה עם זה.. הלוואי והיו לי תשובות איך באמת להתמודד עם זה , ולאיודעת כמה זה יעזור לך אבל נגיד לי עוזר לצלם מדי כמה חודשים מן תמונה כזו של עצמי זה התחיל בלי כוונה ושמתי לב שכשאני עושה את זה וחוזרת לתמונה אני רואה דבר שונה לגמרי ממה שאני זוכרת או מה שראיתי במראה וזה עוזר לי ככה יותר לזכור שמה שאני רואה לא תמיד אמיתי לא שזה עוזר להתמודד עם זה כי אז את מתוסבכת עם זה אפילו יותר אבל לי זה עוזר בכל הקטע של האכילה וכל זה אז אם את גם מתקשה בקטע הזה הייתי ממליצה לך לנסות את זה אפילו לא לצלם עכשיו תמונה אבל להסתכל על תמונה שלך באיזה תקופה ולשים לב אם באותו זמן ראית והרגשת כמו איך שהיית באמת נראית בתמונה ולזכור שבראש שלך זה הרבה יותר גרוע ושונה מהמציאות .. אבל יכול להיות שאני לגמרי לא בכיוון ואת מתמודדת עם דבר שונה לגמרי וזה נשמע לך כמו שטויות מוחלטות וסליחה אם איכשהו זה הזיק לך או משהו כזה הכוונה שלי היא הפוכה לגמרי
באותו הנושא: