אכלתי היום 750 קלוריות ושרפתי יותר מ 1000 בפעילות זה טוב?

לא
צריך יותר לצרוך מלשרוף

לא זה חד משמעית הרעבה

וכדאי לך לאכול יותר אם את לא רוצה להגיע לאשפוז

על הפנים.
שרפת 1000 בפעילות גופנית? זה אומר שעם הנטרלי שרפת 3000+ ואכלת 750. זה זוועה, חוסר מטורף.

שואל השאלה:
אז מה לעשות

שואל השאלה:
לאכול עכשיו?

שואל השאלה:
נראה לי עדיף לשתות מים וללכת לישון

לאכולל

שואל השאלה:
אבל אז אני אצטער על זה שאלתי ויקי לי הרבה זמן להירדם

שואל השאלה:
שאלתי*

שואל השאלה:
שאכלתי

למה שתצטערי? גם אם תאכלי עוד 1000 לא תשמיני...
את שרפת המוןן

שואל השאלה:
אני אומר לעצמי שלא הייתי צריך לאכול את זה ויכלתי פשוט ללכת לישון

ועוד כמה שנים, שיתחילו הבעיות הבריאותיות, תתחרטי שלא אכלת כשעוד יכלת.

לא טוב כי את שורפת יותר קלוריות מפעילויות טבעיות של הגוף יותר מאשר הקלוריות שנשרפות באימון ממליץ לך לאכול עוד 750-1000זה משתנה כמובן בין אדם לאדם גובה משקל וכו