איזה חדר כושר בחיפה הוא טוב?

אני בת 15 ואני מאוד שמנה.
החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולאכול מאוזן יותר.
אני רוצה להתחיל ללכת לחדר כושר.
איזה חדר כושר כדאי והאם פעם/פעמיים בשבוע זה אפקטיבי?
11 בדצמבר 2022, 17:22
חדר כושראימוני כושרחיפהמכון כושראימון    
2 תשובות
אפקטיבי זה כן אבל עדיף 3 פעמים בשבוע, להקפיד על ספורט והליכה ואכילה נכונה ובריאה.
בהצלחה, לשאלתך, יש המון חדרי כושר. ממליץ על הולמס פלייס
אנונימי
שואל השאלה:
תודה רבה.
פשוט הלוז השבועי הקבוע שלי מאוד צפוף ויוצא שאני פנויה רק פעמיים בשבוע ויום נוסף פעם בשבועיים.
אנונימית