מי שעושה בנץ פרס

תגדיר "אזור", אם כואב לך בכתפיים כשאתה עושה אז אתה כנראה עושה את זה לא נכון ופוצע לעצמך את הכתפיים

שואל השאלה:
לא בכתפיים
באזור כזה ליד הבית שחי לאזור החזה

כאילו בחיבור כזה בין החזה לבית שחי לכתפיים? כן זה שריר החזה

שואל השאלה:
כןן בידיוק
אני לא מרגיש באמצע החזה כאב
רק באזור שמחבר
זה אמור להיות ככה?

כן כי התרגיל פועל החזה החיצוני, כאילו שלושת הרצועות שקרובות לבית השחי ולא על החזה הפנימי

שואל השאלה:
אבל בעיקרון זה עובד על כל החזה נכון?

כן