4 תשובות
דיאטה, אימון, מאזן קלורי שלילי גם
להוריד אחוזי שומן
תלוי, מה את רוצה לעשות עם זה? את רוצה ללמוד לחיות עם זה? את רוצה לשנות את זה?
הכל תלוי בך :)
לעשות תרגילים לפנים ודיאטה