אם אני מדלגת על ארוחת בוקר תמיד, זה בסדר?

כן גם אני לא אוכלת בוקר
אבל תאכלי בהמשך היום

אני גם עושה את זה

זה בסדר אם את אוכלת מספיק בשאר היום

אומרים שארוחת בוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום אבל אם את לא רעבה/ רוצה לאכול בבוקר אף אחד לא מכריח אותך

את מאמצת את הגוף שלך מאוד אם את לא אוכלת ארוחת בוקר מזינה, לדלג על כל ארוחה ביום זה לא טוב בעיקר ארוחת בוקר

זה לא טוב, ארוחת בוקר זו הארוחה הכי חשובה ביום!

בוקר כן צהריים לא