איך קוראים לתרגיל שיורדים ועולים עם רגל אחת?

4 תשובות

כפיפות בטן אקדח

נועם_❤

הרמת תאומים עם רגל אחת יכול להיות?

Bijo

שואל השאלה:
תודה רבה

אנונימי

pistol squats, אחד הקלים

אבל גבר

באותו הנושא:

שכחתי איך קוראים לתרגיל הזה שכל הבנות עושות כמעט (אלה שמתאמנות) שיורדים על רגל אחת כזה והרוב עושים עם משקולות

איך קוראים למוט או לתרגיל הזה ששמים מוט מאחורי העורף ואז יורדים לסקוואטים?

איך קוראים לדבר הזה שיורדים מצוק עם חבל

איך קוראים לדבר הזה שיורדים מצוק עם חבל?

איך קוראים לתרגיל הזה שקופצים ופותחים רגליים לפיסוק והידיים עולות ויורדות?

אנשים שמתאמנים על הרגליים - איך קוראים לתרגיל הזה שעולים על קצות האצבעות של הרגל ואז עולים עם הרגל למעלה ולמטה?

איך קוראים למנורה שמתחממת ואז עולים ויורדים הכדורים ?

איך קוראים לבן אדם שאוהב שיורדים עליו?

איך קוראים לתרגיל הזה? דחוףף

איך קוראים לתרגיל הזה במחול שמסתובבים על רגל אחת?

אתם יכולים להגיד לי איך קוראים לכול תרגיל ואיזה שרירים עבדו בכול תרגיל