אני מנסה לא לעשות קנאקים בצוואר(חולשה שלי) אבל פשוט לפעמים אני מרגישה שאני חייבת לעשות...המשך

לא מתוך דחף אלא שאני מרגישה שהראש פשוט נתקע ואני חייבת לשחרר אותו כדי שיוכל לחזור להיות גמיש לתזוזות...
מה לעשות כדי לתקן את זה?