אני רוצה להתחיל ללמוד אומנות לחימה להגנה עצמית, רעיונות?

שואל השאלה:
הייתי בקפוארה הרבה זמן, אבל זה לא כל כך טוב להגנה עצמית. (לפחות לא בחמש שנים ראשונות)

קרב מגע

קונג פו*

ג'ודו
קפוארה

קונפו