זה בסדר לאכול שתי פרוסות לחם קל הדיאטה ושתי כפיות חמאת בוטנים?

חמאת בוטנים זה מקור שומן בריא אך דחוס בקלוריות אז בחירה שלך

בתהליך של ירידה במשקל עדיף שלא כי בחמאת בוטנים יש הרבה קלוריות
זה בריא אם זה טבעי כן ? זה פשוט יכול להאט את הירידה
עדיף משהו אחר :)
מותר אבל הכל במינון

שואל השאלה:
שתי כפיות זה במינון לא?:)

תכלס כן
בתאבון

שואל השאלה:
יצא לי 200 קלוריות לדעתי