מה יותר משמין צלחת פסטה עם קצת גבינה צהובה נמסה או צלחת צ'יפס שטוחה?

תלוי כמה גרם כל אחד. בסוף היום אם את לא בעודף קלורי לא תשמיני

שואל השאלה:
^ואם הייתי אוכלת נגיד 600 קלוריות ביום בדרך כלל אבל התחלתי לאכול 1000, אני כן אשמין

לא כי הגוף שלך צריך את האנרגיה הזאת