חוץ מתזונה, מה באמת עוזר לחזק את מערכת החיסון? ספורט באמת יכול להפחית התקררויות?

כן
ולצרוך ויטמינים ותוספי תזונה
ברזל, אבץ וכו

שואל השאלה:
לגבי ויטמנים. צריך להתייעץ לפני עם רופא או שאפשר ככה לקחת?

אפשר לקחת זה תמיד טוב

ספורט לא מונע התקררות הוא רק משפר אותה בשביל שתחלימי מהר יותר
אבל לקחת ויטמינים זה תמיד טוב לכל דבר