3 תשובות
ללכת להשקיע בעצמך!!!
לך תלמד nlp
שלום לך יב,
נשמע כאילו עבר עליך המון ואתה מרגיש מתוסכל מהמצב, הדמיון שלך מתרוצץ בין התוצאות השליליות שיכולות להיות למצבך, וזה בדיוק מה שגורם לך להילחץ מאוד
אך אתה חייב לזכור שלא הכל שלילי , אתה צריך להיזכר בכל הטוב שיש בך, ברגע שתראה את המצב מנקודת מבט כזו, אתה תראה איך ההרגשה שלך משתפרת והחשיבה הזו משתנה.
התמודדתי עם משהו דומה, ובמקרה שלי הפסיכולוג שלי המליץ לי להקדיש את אותה כמות מחשבה גם לאפשרות שיקרו דברים החיוביים. הגישה הזו עזרה לי מאוד להתמודד עם המחשבות השליליות שלי".
נשמע כאילו עבר עליך המון ואתה מרגיש מתוסכל מהמצב, הדמיון שלך מתרוצץ בין התוצאות השליליות שיכולות להיות למצבך, וזה בדיוק מה שגורם לך להילחץ מאוד
אך אתה חייב לזכור שלא הכל שלילי , אתה צריך להיזכר בכל הטוב שיש בך, ברגע שתראה את המצב מנקודת מבט כזו, אתה תראה איך ההרגשה שלך משתפרת והחשיבה הזו משתנה.
התמודדתי עם משהו דומה, ובמקרה שלי הפסיכולוג שלי המליץ לי להקדיש את אותה כמות מחשבה גם לאפשרות שיקרו דברים החיוביים. הגישה הזו עזרה לי מאוד להתמודד עם המחשבות השליליות שלי".
באותו הנושא: