בכמה זמן נורמלי לרדת ק''ג אחד?

שבוע/ שלושה ימים

שואל השאלה:
לא בגירעון קלורי וכאלה
פשוט ירדתי ביומיים בלי שעשיתי כלום
הדבר היחידי הטוב שעשיתי זה שאכלתי סלט ירקות וביצה בערב
חוץ מזה אכלתי רגיל הלכתי לבית ספר רגיל והכל...
לא שעשיתי משהו מיוחד

תלוי מה אתה עושה

אפשר בצורה בריאה גם בשבוע נראה לי.
פשוט גירעון ולשרוף הרבה קלוריות מספורט

בגרעון קלורי בריא זה אפשרי בשבוע

אם אכלת כזה קצת אז היית בגרעון קלורי
צרעת פחות ממה שאת שורפת

את כנראה לא ירדת במשקל, זה נוזלים.
נגיד לפני פיפי ואחרי פיפי או אחרי עיכול אוכל או אחרי שהתפנת.