עזרה בנוגע לצו ראשון- בבדיקות כשצריך להיות עם תחתונים וחזייה (פ.ע)

יש לי הרבה צלקות מפגיעה עצמית ברגליים והן לא כאלה ישנות ואפשר לשים לב מי שמבין שזה לפחות מהשנה האחרונה. מה אני אמורה להגיד בבדיקה גופנית? זה פשוט מביך שיראו את זה אני באמת אתחיל לבכות שם אני לא צוחקת אני גם ככה עם אפס ביטחון לגבי הגוף שלי אז ממש קשה לי עם זה

הבנתי שאפשר לבוא עם טייץ קצר, אבל יש כאלה שגם את זה לא הרשו להם ואני כבר שבוע לא ישנה לא עושה כלום חוץ מלחשוב מה אני עושה בנוגע לבעיה הזאת
מה לעשות?