כמה קלוריות יש במצה?

בערך 140

מלא! זה אחד הדברים המשמינים! 300 קלוריות לפחות, זה בערך 6 פרוסות לחם

תראי בקישור, ולמה עשו לי מינוסים אני צודקת..

אז לדעתי יש טעות בסטיפס כי זה שווה כמעט להמבורגר! זה הרבה יותר מידי. וזה מה שרשום ב ynet
מצה: במצה רגילה יש כ-140 קלוריות, והיא שוות ערך לשתי פרוסות לחם.
זמן ריצה לגבר: 10 דקות.
זמן ריצה לאשה: 24 דקות.


כמובן שזמני הריצה שהם רשמו זה הערכה גסה כי אין התחשבות במשקל הרץ ובמהירותו.

אממ הדיאטנית שלי אמרה שלי שמצה עם שוקולד זה 1000 קלוריות. אז.. חח זה הרבה. בסביבות ה200

ראיתי, לא יודעת מה להגיד.. אני מצטערת לאמר את זה ככה אבל כשההורים שלך יקנו חבילה של מצות, תבדקי פשוט באריזה כי אנחנו לא יכולות להגיד לך במדויק כי יש אתרים שאומרים דברים שונים..

והנה בעוד אתר

מצה= כ 117 קלוריות

והבנתי למה רשמו בסטיפס את מה שרשמו, הם התכוונו ל 100 גרם מצה כי מצאתי באתר אחר שמאה גרם מצות זה 374 קלוריות שזה מסתדר עם מה שרשמו בסטיפס.

אה.. אז מצטערת...

מצה אחת = שלוש פרוסות לחם
לא יודעת כמה קלוריות אבל..

374 קלוריות.