בנות אני צריכה עזרה דחוף נתקע לי הטמפון

תסתכלי עם מראה למטה איפה הוא...תנסי להזיז את ה'שפתיים' לראות אם את רואה

הכל בסדר תנשמי, תרגעי, תרפי את הגוף, אם את תהיי לחוצה לא תצליחי להוציא... תשבי ברוגע על האסלה ותנסי למצוא כשהגוף רפוי, אל תדאגי החוט שם, הוא לא נעלם

בטוחה שהוצאת אותו?
קודם תרגעי,הוא בפנים, אין לו לאן ללכת. הוא פשוט יושב שם.
קחי מראה, תשטפי ידיים טוב , ותנסי עם האצבעות לתפוס אותו מהבפנים..
אם את מרגישה בנוח עם אמא, את יכולה לבקש ממנה עזרה..
ובמקרה הכי גרוע, ללכת לרופא שיוציא... זה באמת שטויות, זה יושב שם ולא זז.

להירגע. הטמפון לא יילך לך לאיבוד בפנים. תכניסי אצבע כמה שיותר עמוק ותחפשי אם את מרגישה את הטמפון או את החוט. ברגע שאת מרגישה אותו, לאט לאט תוציאי בעדינות אפילו עם שתי אצבעות.

תקחי מראה קטנה ותנסי לראות איתה איפה החוט

כשאת לחוצה יהיה לך יותר קשה להוציא
תנסי לנשום עמוק ולחפש, הוא לא יכול להכנס עמוק מידי
וזה היה לפני שעה, הצלחת להוציא?