4 תשובות
מזדהה איתך ממש
כל פעם שאתה מתחיל לחשוב על משהו יותר ממה שאתה אמור לחשוב עליו, תנסה לעשות כל דבר שיגרום לך לשכוח מזה
הדבר היחיד שעוזר לי להפסיק לחשוב זה לראות סדרות אבל תנסה כל מה שנראלך
אפשר לשמוע שירים, לצפות במשהו, להתעסק במשהו (אם יש לך איזה תחביב) או לצאת עם חברים...
כל פעם שאתה מתחיל לחשוב על משהו יותר ממה שאתה אמור לחשוב עליו, תנסה לעשות כל דבר שיגרום לך לשכוח מזה
הדבר היחיד שעוזר לי להפסיק לחשוב זה לראות סדרות אבל תנסה כל מה שנראלך
אפשר לשמוע שירים, לצפות במשהו, להתעסק במשהו (אם יש לך איזה תחביב) או לצאת עם חברים...
שואל השאלה:
אני באמת פשוט חושש מהעתיד מרגיש לא מוכן למלא דברים עדיין
אני באמת פשוט חושש מהעתיד מרגיש לא מוכן למלא דברים עדיין
אתה מוזמן לדבר על זה בפרטי אם באלך3>
היי אנונימי 754.
אני מבין ממך שאתה חווה משהו לא קל, אתה מתאר שיש לך תופעה של מחשבה מעבר לצורך. כלומר משהו קורה לך ואתה מעלה פרשנויות שככל הנראה לא יקרו והם מלחיצים אותך. נשמע לא פשוט , זה מעולה שאתה משתף כאן ולא משאיר בבטן. השיתוף הוא משמעותי מאוד גם על מנת לשחרר קצת מהלחץ וגם כדי לקבל עצה טובה מאנשים אחרים. חשוב לי לומר שזה תופעה יחסית נפוצה אלא שיש רצף, וכל אחד נמצא ברמה אחרת. אני חושב שכדאי להתייעץ עם איש מקצוע, כמו פסיכולוג או יועץ בלימודים. דרך אגב זה שמתייעצים עם איש מקצוע לא מגדיר אותך במצב נואש. אלא תמיד טוב לשתף ולשמוע דמות מקצועית. בנוסף אתה מוזמן ליצור איתי קשר בפרטי(תוכל להישאר אנונימי) ולספר לי יותר עליך ועל מה שאתה חווה, אשמח להיות אוזן קשבת . נוכל להמשיך לשוחח ולהבין יחד מה ניתן לעשות.
אני דודי מעמותת עלם, עמותה המסייעת לבני נוער, צעירים וצעירות.
אפשר לכתוב לי פה בהודעות אישיות, במייל שלנו , [email protected] באינסטגרם elem.digital או בטיק טוק בפרופיל שלנו elem.digital.
ניתן גם להיכנס לצ'ט שלנו ולשוחח באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-עד רביעי בין 20:00-24:00. יש להיכנס לאתר www.yelem.org.il וללחוץ על כפתור הצ'ט.
דודי, עלם דיגיטל.
אני מבין ממך שאתה חווה משהו לא קל, אתה מתאר שיש לך תופעה של מחשבה מעבר לצורך. כלומר משהו קורה לך ואתה מעלה פרשנויות שככל הנראה לא יקרו והם מלחיצים אותך. נשמע לא פשוט , זה מעולה שאתה משתף כאן ולא משאיר בבטן. השיתוף הוא משמעותי מאוד גם על מנת לשחרר קצת מהלחץ וגם כדי לקבל עצה טובה מאנשים אחרים. חשוב לי לומר שזה תופעה יחסית נפוצה אלא שיש רצף, וכל אחד נמצא ברמה אחרת. אני חושב שכדאי להתייעץ עם איש מקצוע, כמו פסיכולוג או יועץ בלימודים. דרך אגב זה שמתייעצים עם איש מקצוע לא מגדיר אותך במצב נואש. אלא תמיד טוב לשתף ולשמוע דמות מקצועית. בנוסף אתה מוזמן ליצור איתי קשר בפרטי(תוכל להישאר אנונימי) ולספר לי יותר עליך ועל מה שאתה חווה, אשמח להיות אוזן קשבת . נוכל להמשיך לשוחח ולהבין יחד מה ניתן לעשות.
אני דודי מעמותת עלם, עמותה המסייעת לבני נוער, צעירים וצעירות.
אפשר לכתוב לי פה בהודעות אישיות, במייל שלנו , [email protected] באינסטגרם elem.digital או בטיק טוק בפרופיל שלנו elem.digital.
ניתן גם להיכנס לצ'ט שלנו ולשוחח באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-עד רביעי בין 20:00-24:00. יש להיכנס לאתר www.yelem.org.il וללחוץ על כפתור הצ'ט.
דודי, עלם דיגיטל.